Les fêtes de fin d’année approchent !
Une période qui peut être synonyme de joie, de partage et de retrouvailles, mais qui peut aussi apporter son lot de stress, d’angoisses et d’émotions parfois difficiles à gérer. Alors, si on prenait un peu de temps pour soi au milieu de tout ça ?
À travers l’art-thérapie, animée par Maud Bertrand, art-thérapeute et bénévole au sein de TCAkéso, nous vous proposons de vous créer une « bulle de protection », de laisser libre cours à vos ressentis, grâce à quelques mots posés sur le papier et une création artistique.
Pas besoin d’avoir une pratique artistique, de savoir dessiner ou de chercher à faire quelque chose de beau ! Ici, ce qui compte, ce n’est pas le résultat, mais le processus de création, ce que l’on expérimente et ce que l’on découvre au fil de ce moment.
Nous poursuivrons avec un groupe de parole autour des TCA (troubles des conduites alimentaires), de la santé mentale ou de tout autre sujet que vous aurez envie d’aborder. Un espace d’échange et d’écoute, où chacun(e) pourra partager librement, sans jugement et à son rythme.
Le tout dans une ambiance conviviale, accompagné d’un petit apéro pendant ce temps d’échange !
Parce qu’au milieu de l’agitation des fêtes, prendre soin de soi a toute sa place.
Nombre de places : 12
Une fois le formulaire rempli, vous serez préinscrit(e). Quelques jours avant l’activité, vous recevrez un mail ou SMS pour valider définitivement votre inscription ; il faudra y répondre dans les meilleurs délais.
Nous vous invitons à bien vérifier que vos contacts sont corrects avant de confirmer l’envoi du formulaire de pré-inscription.
Attention : les places étant limitées, nous privilégions les étudiant(e)s qui répondent en premier et n’ont pas encore participé aux activités organisées dans le cadre de la programmation mensuelle vie de campus.
